呼吸困难已经持续了十几天，这种情况可不容小觑。可能是环境因素导致的，比如长期处于空气不流通的环境中，氧气摄入不足；也可能与一些疾病有关，比如肺炎或支气管炎。无论是哪种原因，都需要认真对待，及时采取措施。

1、非病理因素：如果您发现自己长时间待在通风不良的地方，可能会导致氧气不足，从而引发呼吸困难。可以尝试多到户外呼吸新鲜空气，或者在室内使用空气净化器来改善空气质量。简单的走动和呼吸练习也能帮助缓解症状。

2、病理性因素：

肺炎：这是一种常见的呼吸道感染，通常由细菌如金黄色葡萄球菌引起。患上肺炎后，可能会出现咳嗽、咳痰、胸闷甚至发热等症状。治疗上，医生可能会建议使用抗生素如阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒。同时，饮食上要注意清淡，避免辛辣食物，以减轻身体负担。

支气管炎：这种病症常与微生物感染有关，症状包括咳嗽、喘息和胸闷。可以通过雾化吸入疗法进行治疗，使用药物如硫酸特布他林混悬液或异丙托溴铵气雾剂。在日常生活中，注意保暖和规律作息，有助于病情的缓解。

有时候，呼吸困难可能与心力衰竭等心脏问题有关。如果尝试了以上方法后症状没有改善，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。

保持健康的生活方式和良好的环境是预防呼吸问题的重要措施。如果症状持续或加重，不要犹豫，及时就医是关键。希望这些建议能帮助到您，祝您早日恢复健康！