如果你干咳已经持续一个星期没有好转，这可能与环境、饮食等非疾病因素有关，但也可能是感冒、支气管炎或其他疾病引起的。考虑一下你所处的环境和饮食习惯是否可能对呼吸道产生刺激。如果是，那么改善这些因素可能会有所帮助。如果这些调整无效，或者你怀疑可能是疾病因素引起的，建议尽早就医以明确诊断和治疗。

1、环境因素：空气干燥或粉尘较多的环境可能刺激呼吸道，引发持续咳嗽。可以在室内使用加湿器来增加空气湿度，并在外出时佩戴口罩以减少灰尘和冷空气的吸入。这样做可以保护呼吸道，帮助缓解咳嗽。

2、饮食因素：辛辣、油腻的食物可能会刺激咽喉，引起干咳。如果你经常食用这些食物，尝试调整饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，减少辛辣和油腻食物的摄入，可能会让症状有所改善。

3、感冒：如果你有感冒症状如鼻塞、流涕、发热和咽痛，可能是感冒引起的干咳。可以根据医生建议服用感冒药物，如复方氨酚烷胺片或阿莫西林胶囊。

4、支气管炎：反复干咳伴随喘息和胸闷可能是支气管炎的表现。建议在医生指导下服用氢溴酸右美沙芬颗粒或盐酸氨溴索口服溶液进行治疗。

5、肺炎：干咳伴随呼吸困难和胸痛可能是肺炎的症状。及时就医并根据医生建议进行药物治疗，如头孢克肟胶囊或利巴韦林颗粒。

6、其他疾病：如肺结核或肺癌等严重疾病也可能导致干咳。肺结核通常伴有高热、盗汗等症状，而肺癌可能表现为咳嗽、痰中带血等。需要尽快就医进行详细检查。

如果经过自我调整后症状没有改善，或者伴有其他严重症状，建议立即到医院进行检查，以明确病因并接受适当的治疗。记住，早期诊断和治疗是解决健康问题的关键。希望这些建议能为你提供帮助，让你早日恢复健康。