退烧一般是指退热，退热方法通常有一般治疗、物理治疗、药物治疗，建议患者积极配合。

1、一般治疗：

如果身体出现了发热的情况，可以通过一般治疗的方式缓解，平时生活中可以多喝一些温热水，能够促进机体新陈代谢，帮助降温。同时还需要适当调节室内温度，注意减少衣物以及被子，避免影响散热，致使体温进一步上升。

2、物理治疗：

也可以使用温毛巾擦拭手心、脚心、腋窝等血管较为丰富的位置，可以促进皮肤血液循环，起到辅助降温的效果。

3、药物治疗：

如果体温持续上升，已经达到38.5℃以上，则需要在医生的指导下通过应用药物的方式治疗，药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等。

建议患者积极配合，若持续得不到缓解，还需要及时就医，明确病因后，采取合适的方式进行治疗。平时保持情绪稳定，不要过度紧张，积极配合治疗即可。