十八岁时偶尔尿床可能让人感到困扰，但这并不罕见。这个年龄段出现尿床的情况，建议尽早咨询医生，进行专业的评估和治疗。通过调整生活方式和药物治疗等方法，通常可以有效缓解症状。

1、调整生活方式：年轻人常常因为学业或娱乐而熬夜，这可能导致大脑皮质功能紊乱，进而引发尿失禁。建立规律的作息时间，避免过度劳累，能够帮助改善这种情况。劳逸结合，适当的休息和放松有助于神经系统的恢复，从而减少尿床的发生。

2、药物治疗：如果尿床是由于泌尿系统感染引起的，医生可能会建议使用抗生素来消除感染。例如，头孢克肟胶囊或阿莫西林克拉维酸钾片可以帮助缓解炎症。盐酸坦索罗辛缓释胶囊或酒石酸托特罗定片等药物可以帮助控制膀胱痉挛，减少尿床的频率。

3、其他方法：在某些情况下，如脊柱裂等结构性问题，手术可能是必要的治疗手段。针灸疗法也可以作为辅助治疗，选取关元、足三里、中极等穴位，可能有助于补益肾气，改善症状。

饮食方面，建议保持清淡，避免辛辣食物和刺激性饮品，如咖啡和浓茶，以免影响睡眠质量，导致夜间频繁起床。

尿床虽然让人不安，但通过科学的方法和专业的治疗，大多数人都能有效地控制和改善这个问题。重要的是，不要羞于寻求帮助，早期的干预往往能带来更好的效果。记得保持积极的心态，配合医生的治疗计划，逐步改善生活质量。