现在很多婴儿从小就有牙齿问题，家长们很担心，不知道如何保护婴儿的牙齿。牙齿健康要从小关注，如何保护婴儿牙齿？

蛋白质。蛋白质摄入不足会导致儿童牙齿延迟、牙齿排列不均匀，导致牙周组织病变龋齿，因此必须充分保证摄入，母乳、处方奶、鱼、肉、豆制品等食物中含有反而丰富的蛋白质。

维生素C。缺乏维生素C会构成孩子牙齿发育不良，牙龈容易水肿。山楂、苹果、大白菜。菠菜番茄等新鲜水果蔬菜含有丰富的维生素c，母亲可以根据情况给孩子做补充食物。

钙和磷。钙和磷是儿童牙齿生长不可或缺的营养素，缺乏的话儿童牙齿生长缓慢，硬度不足，容易断裂。蛋黄、紫菜、牛奶制品中含有丰富的钙牛奶、豆类、谷类蔬菜中含有丰富的磷，母亲可以实际搭配。

使用塑料奶嘴的方法不正确。给孩子喂奶的时候，如果奶瓶的位置太靠前或者婴儿平卧的话，下颌会向前吸，随着时间的推移下颌骨和下牙弓会被压迫，下排的前牙会突出。

吐舌咬舌。在前牙将要萌发时，牙床上有轻度的不适或发痒，有的儿童就爱吐舌、舔牙齿、牙床或舌头。随着时间的推移，正在萌发的牙齿受到阻碍，高低的前齿不能相互接触，前齿的开口畸形。

吮吸高低唇。有的孩子有舔上唇和下唇的习惯，有的孩子感情不好，有的孩子喜欢在考虑问题时咬高低唇。这样做的结果

断奶后，控制婴儿吃糖:断奶后，每天的饮食需要五谷杂粮、牛奶、牛奶制品、蔬菜和水果，在牛奶中尽量不加糖，平时多吃蔬菜和水果，不吃冰淇淋、点心、糖等容易粘在牙齿上的软食物为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，像苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米。咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能。

应特别重视长牙期婴儿护理:乳牙成长时，婴儿在牙齿上学习语言，乳牙被蛀牙或过早脱落，影响婴儿发音的正确性，牙齿成长移位、恒牙列不齐、易蛀牙等。乳牙萌发期间的婴儿喜欢咬乳头或吸手指。母亲要经常看婴儿的口腔，加强护理。出牙时，由于唾液分泌增多，婴儿经常流口水，这是暂时的生理现象，用软布擦拭可以避免唾液对口腔周围皮肤的损伤。

保护孩子的牙齿很重要，出牙时有疼痛感，家长也特别注意。那么，宝宝牙疼怎么办？

1、当婴儿出现牙龈炎症等症状时，父母可以用清洁的手指轻轻摩擦婴儿的牙龈，不仅能有效缓解牙痛，还能分散婴儿的注意力，增进父子感情。

2、让宝宝吃一些较为清凉的水果可以有效缓解牙龈发炎，同时还可以转移宝宝注意力，香蕉和胡萝卜都是不错的选择。此外，冰凉的干净毛巾和橡胶奶嘴也可以起到缓解疼痛的效果。

3、如果婴儿不再感到疼痛，最好的方法是有效地转移婴儿的注意力，不要让婴儿注意自己的牙龈。父母可以试着和婴儿一起玩游戏。例如，躲猫或抱着婴儿摇晃等，也需要为婴儿准备玩具。

4、宝宝长牙齿的时候，可以巧妙地使用奶瓶，把奶瓶装满果汁或牛奶，倒置奶瓶，使瓶口充满液体后放入冰箱，冻结后让宝宝含在嘴里，宝宝会很高兴咬奶瓶的嘴，使牙龈变冷。

5、婴儿长牙齿时，咀嚼有助于有效缓解疼痛，咀嚼时婴儿颌部运动减少疼痛。注意婴儿咀嚼的东西清洁无毒，可吞咽。