脚背腱鞘囊肿是否能通过揉开来缓解，取决于囊肿的大小和症状的轻重。对于症状较轻的患者，按摩和热敷可能会有所帮助，缓解不适。但如果病情严重，最好还是去医院就诊，在专

背部有结节是否能揉开应根据结节的种类决定，如果是肌肉痉挛结节引起，通常可以揉开，如果是囊肿或脂肪瘤等原因引起，则不能揉开。长期伏案工作、长时间低头看书等现象，会