近年来，男性疾病的发病率越来越高，其中前列腺炎、生殖感染经常成为男性健康问题的凶手。专家发现，事实上，许多男性疾病是由男性的一些坏习惯引起的，所以为了远离男性疾病，保持生殖健康，我们必须注意影响健康的禁忌。

这些禁忌保证了生殖健康

一、避免早恋过早性生活

男性朋友应该避免早恋，更应该避免过早性交，主要是因为男性到24、5岁成熟，如果早期性生活，男性性器官不成熟，所以精华消耗，更容易引起不同程度的性功能障碍，成年后也容易早泄.为了男性的身心健康，男性朋友应该杜绝阳痿等问题。

二、性生活太频繁次数太密

虽然性生活是夫妻生活的重要组成部分，在夫妻生活中起着非常重要的作用，但男性的性生活必须适度，因为适度的性生活可以带来愉快的心情和体验，对男性的身体有很大的好处，如果放纵.如果生殖器官长期充血，会导致性功能下降，从而诱发前列腺炎.前列腺肥大.早泄.阳痿.不射精等问题。

三、每天穿牛仔裤

男性生殖系统最好处于低温状态，男性睾丸低于人体温度3-4℃因此，如果男性经常穿牛仔裤，局部温度会过高，不利于精子的健康形成。因此，不要经常穿牛仔裤，尤其是在夏天和气候潮湿的时候。如果你每天都穿牛仔裤，很容易造成两种生殖健康问题。

生殖健康问题

1.不育症

男性性器官阴囊包裹着睾丸，睾丸是产生精子的地方。阴囊在炎热的夏天会放松；当天气寒冷时，阴囊会收紧成一小群皱纹，靠近身体。这表明阴囊需要适当的温度，它会随着温度的变化而自我调节。

没有皮下脂肪和丰富的汗腺，有助于散热。当外界温度较低时，刺激肉膜平滑肌和睾丸肌收缩，使睾丸位置升高，阴囊皮肤收缩成密集的褶皱，收缩到会阴，防止散热，帮助保温。

相反，当外界温度升高时，平滑肌和睾丸肌肉松弛，睾丸下降，离开身体，阴囊皮肤松弛，增加散热面积，有利于局部散热。此外，精索中的动脉缠绕在平行静脉丛中，血液在两个血管系统中，只通过薄血管壁反向流动，形成逆流交换系统，静脉血不断带走腹腔动脉血热量，睾丸动脉血温低于腹主动脉5.2摄氏度。阴囊是通过这些机制来调节阴囊和睾丸内的温度的。

由于温度对睾丸生精过程影响很大，阴囊内的温度比体内低2摄氏度左右，是生精效果最适宜的温度。如果温度过高，生精过程就会出现障碍，甚至完全停止，睾酮的分泌也会减少。以上任何一个环节的故障都会影响阴囊温度的调节，导致男性不育。

有些年轻人喜欢穿紧身衣，尤其是透气性差.散热不良的化纤“兜档裤“包裹阴囊，使阴囊处于封闭状态，空气不循环，使细菌繁殖，引起生殖道炎症；也阻碍阴囊皮肤冷却，限制血液循环，阻碍精索静脉回流，对精子产生和营养非常不利。从长远来看，它很容易造成未来不孕症的不良后果。

2.阴茎弯曲

根据调查，许多男性有阴茎弯曲。除了性交姿势不当外，经常穿紧身牛仔裤也是男性慢性阴茎弯曲的原因之一。如今，许多年轻人喜欢穿紧身衣，因为他们追求时尚、美丽和酷。为了追求下半身的美丽，有些人甚至更喜欢紧身内衣。从长远来看，阴茎很容易受到压迫，导致弯曲。据统计，在泌尿科疾病中，约7-8%的男性或多或少有阴茎弯曲，阴茎弯曲严重，约1%的男性需要手术。其中，急性阴茎弯曲患者占2%.5%。除性行为问题外，自慰方式不当。.经常穿紧身牛仔裤造成阴茎受压，也容易出现慢性阴茎弯曲。

因此，专家提醒：虽然紧身然好看，但从生殖健康的角度来看是不科学的。男孩在买牛仔裤时，应该选择稍大一点的.透气性好.棉质裤子为宜。

四、不经常自检

医学研究证明，睾丸病变.阴茎病变的早期发现对以后的正规治疗很有帮助，但如果发现较晚，治疗效果不是很乐观。35岁以上的男性应养成定期体检的健康习惯。平时不妨经常检查一下自己的外生殖器官。发现疾病症状时，不要觉得不好意思去医院。要卸下心理负担，及时到正规男科医院进行全面治疗.系统.科学诊疗，以便早日康复，享受健康生活。

五、不爱干净

生殖器官卫生不仅是女性的事，也是男性的事。尤其是包皮过长的男性，要经常翻身清洁阴茎，清除包皮垢。因为包皮垢不仅容易反复刺激龟头，还会引起龟头包皮炎.阴茎病变等疾病，也容易给妻子造成健康问题。

六、跷二郎腿“养成交叉双腿的习惯对生殖健康非常不利。

”交叉双腿时，双腿通常夹得太紧，使大腿内侧和生殖器周围的温度升高。对于男性来说，这种高温会损害精子，从长远来看，可能会影响生育能力。专家建议，交叉双腿最好不要超过10分钟，腿不要交叉太紧，如果你觉得大腿内部有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以便尽快散热。“特别是在公共汽车上，如果遇到紧急刹车，交叉腿太晚，容易导致骨关节肌肉损伤和脱臼。”

七、长时间开车

根据最新研究，专业驾驶汽车的男性更容易不孕。研究人员发现，驾驶会导致阴囊温度升高，而高温会对睾丸内精子的形成产生不良影响。

八、常吃快餐

随着现代生活节奏的加快，为了节省时间和方便，越来越多的男性加入了吃快餐的团队。快餐中含有许多大豆制品。但大豆含有一种类似雌激素的激素，如果摄入量较大，就会显示出一些人类雌激素的作用，从而导致男性生殖问题。

如何预防男性泌尿生殖感染？

你对泌尿生殖感染了解多少？近年来，男性泌尿生殖感染的发病率逐渐上升，越来越受到人们的关注。一旦患有泌尿生殖感染，就会严重危害患者的身心健康。那么，如何预防男性泌尿生殖感染呢？

前列腺炎主要包括前列腺炎.尿道炎.膀胱炎.包皮炎.龟头炎.精囊炎.睾丸炎.附睾炎.阴囊湿疹.阴囊湿度等泌尿系统疾病。泌尿生殖感染疾病多表现为尿频.尿急.尿痛.尿不尽.尿滴白.夜尿频多.尿道红肿等疾病严重扰乱了男性患者的正常生活。

泌尿生殖感染疾病发病率高.康复周期长.患者年龄段广.对男性生殖系统的危害是主要特征，已成为危害男性健康的主要疾病之一。如果不及时治疗，很容易复发。其危害主要包括：炎症治疗不当，导致夫妻交叉感染；也会导致男性无精子症.少精症.精子活力低，畸形率高，诱发不孕；男性生理功能障碍、会阴、腰骶疼痛.生理功能障碍等症状。此外，泌尿生殖感染还会降低身体免疫力，增加患者的精神压力，诱发其他疾病，危害男性的身心健康，甚至影响夫妻和谐和家庭稳定。

有些是由男性生殖系统的相关疾病引起的，有些是由环境和不良生活习惯引起的。当温度升高时，很容易导致细菌繁殖。此外，加上天气炎热时体内营养物质消耗加快，人体免疫力相对下降，因此夏季成为泌尿生殖感染的高发季节。预防男性泌尿生殖感染，保持私处卫生，勤换内衣，夫妻生活前注意卫生，特别是及时清除包皮内侧和冠状沟积垢。此外，包皮过长.包茎是各种炎症反复感染的原因之一。如有炎症，应在炎症消除后及时切除过长的包皮，防止包皮垢的积聚，有效预防炎症和病变的发生。