首先要了解男性不育的预防和性知识，熟悉男性的生理特征和保健知识，如果睾丸发生和平时的变化不同，例如肿胀、凹凸、疼痛等，必须立即诊治。其次是要做到保持良好的生活习惯，最好戒烟戒酒;同时预防男性不育还要不吃一些过于油腻的食品，否则就会影响你的性欲。

另外，预防不育的男性朋友必须注意尽量不要接触生活中的有毒物品。大家从干洗店拿来的衣服晒黑后再穿是因为干洗剂会影响男性的功能。最后，生活起居要有规律，在日常生活中要充分睡眠，保证多锻炼身体。在过度疲劳、工与同事相处不是十分的融洽时，性生活一定要适当。

育儿是男女双方的事，男性也要注意自己的健康，做好生活中预防不育的工作，不要因为自己的身体状况影响家庭的幸福，不育对家庭的危害很大，所以为了家庭的幸福需要事先知道预防不育的知识。