健康的女性在医生指导下可以承受1-3次人流，但是能承受几次人流还受多种因素影响，包括身体健康状况、手术方式、术后恢复、年龄和心理因素。为了减少人流对身体和心理的伤害，女性应在必要时选择安全有效的避孕措施，并在医生指导下进行手术和术后护理。如有任何不适症状，建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。

具体如下：

1.身体健康状况：女性的身体健康状况是决定能承受几次人流的因素。一般来说，健康的女性在医生指导下可以承受1-3次人流，但具体情况因人而异。健康状况不佳的女性应更加谨慎，避免频繁的人流手术。

2.手术方式：不同的手术方式对女性身体的影响不同。药物流产和手术流产各有利弊，需要根据个人情况选择合适的方式。药物流产适用于怀孕早期，但可能引起较大的出血；手术流产则适用于较晚阶段，但对身体的创伤较大。

3.术后恢复：每次人流后的恢复情况也影响下一次手术的风险。良好的术后护理可以减少并发症，提高身体恢复速度。建议女性在人流后注意休息，避免重体力劳动，保持良好的生活习惯。

4.年龄因素：年轻女性的身体恢复能力较强，但多次人流仍可能对生育能力造成影响。年龄较大的女性应更加谨慎，因为她们的身体恢复速度较慢，多次人流可能增加并发症的风险。

5.心理因素：人流不仅对身体有影响，对心理健康也有影响。多次人流可能导致心理压力，需要适当的心理疏导。女性在经历人流后，建议寻求心理咨询，以缓解心理压力，恢复心理健康。

为了减少人流对身体和心理的伤害，女性应在必要时选择安全有效的避孕措施，并在医生指导下进行手术和术后护理。如有任何不适症状，建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。