糖妈控食饮食可以防止胎儿并发症

糖尿病孕妇控制饮食要点，与非妊娠糖尿病女性控制饮食要点基本相同，需要注意的是胎儿的成长、发育与饮食密切相关。临床发现，糖尿病孕妇通过控制饮食，适量增加体重，可以预防新生儿并发症，如巨子出生时低血糖、呼吸困难等。糖尿病孕妇合理控制饮食意义重大。

事实证明，糖尿病孕妇体重增加量为3.5~15kg(平均为8.2±2.7kg)，母体体重增加量与新生儿出生时体重成正相关，其增加量与怀孕中最大胰岛素需求量无关。糖尿病孕妇的最佳体重增加量是6~8公斤。因此，在接受控制饮食时，请将热量限制在这个范围内。

一般情况下，正常孕妇怀孕前半期每日热能比非孕妇增加627千焦(150千卡)，后半期增加1463千焦(350千卡)。肥胖型糖尿病孕妇应取糖尿病基础饮食5020.8千焦(1200千卡)。注意个体差异，应咨询产科医生后再做决定，总热量在执行中，可适当增减。据报道，试用低热量饮食控制对妊娠中毒症和巨大胎儿有预防效果。

为了便于糖尿病孕妇的具体把握，特别是将妊娠期的饮食分为3个阶段，

第一阶段为妊娠前3个月，有妊娠反应，其饮食基本上与妊娠前相似，但必须遵循糖尿病的饮食原则。

第二阶段怀孕4~6月，胎儿生长发育快，热能每天增加836千焦(200千卡)，蛋白质15克，碳水化合物进口量少，主食每天300克以上，配合注射胰岛素，少量饮食，分5~6次饮食。妊娠期肾糖阈值下降，尿糖不能反映血糖值的高低，要仔细检查血糖值，注意不要生酮体。

第三阶段怀孕7~9个月，蛋白质每天比怀孕前增加15~25克，主食300克以上，分5~6次饮食(包括睡前饮食)。

怀孕期间，体重增加量最适合6~8公斤。