外阴右侧肿大和疼痛的原因可能有很多，包括非疾病因素和疾病因素。如果你发现自己有这些症状，了解可能的原因和处理方法是很重要的。非疾病因素可能包括过度摩擦和个人卫生问题，而疾病因素则可能涉及阴道炎、前庭大腺囊肿以及子宫内膜异位症等。

1、非疾病因素：过度摩擦可能是一个常见的原因，比如穿紧身裤或者长时间骑自行车，都会对外阴部位造成刺激和摩擦，导致肿胀和疼痛。选择宽松舒适的衣物，避免长时间久坐或久站，可能有助于缓解这些症状。个人卫生也是一个重要因素，如果不注意清洁，细菌容易滋生，引发炎症反应。保持患处清洁干燥，勤换洗内衣裤，可能有助于防止症状加重。

2、疾病因素：阴道炎是一个常见的原因，由病原体感染引起，可能导致分泌物增多、瘙痒、红肿和疼痛。及时就医并在医生指导下使用药物如甲硝唑片进行治疗是必要的。前庭大腺囊肿是另一种可能性，通常由于腺管狭窄导致分泌物潴留形成囊肿。小囊肿可以通过切开引流处理，而较大的囊肿可能需要手术切除。子宫内膜异位症则是指子宫内膜组织出现在宫腔外，可能引起压迫和疼痛，这种情况通常需要专业的医疗干预。

外阴疼痛和肿大还可能与外阴毛囊炎、外阴疖肿等原因有关。为了避免病情加重，建议及时到医院进行详细检查和治疗。通过专业的诊断和治疗，可以有效缓解症状并改善生活质量。在日常生活中，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，对预防和缓解这些症状也有积极作用。