外阴时不时的瘙痒可能有多种原因，包括生理和病理因素。生理因素如雌激素水平下降和过度清洁可能导致这一症状，而病理因素如滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎以及萎缩性阴道炎也可能是罪魁祸首。如果瘙痒持续或加重，建议尽早就医，进行专业的诊断和治疗。

1、生理因素：随着年龄增长，女性体内的雌激素水平可能会下降，这会导致阴道黏膜变薄，局部抵抗力减弱，从而更容易受到感染，出现外阴瘙痒。过度清洁也可能是一个诱因。使用刺激性较强的清洗剂或者不勤换洗内衣，可能会对外阴皮肤造成损伤，进而引发瘙痒。保持适度清洁和选择温和的清洗产品是非常重要的。

2、病理因素：滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的，常通过性接触传播，患者会感到外阴瘙痒，并伴有白带增多和灼热感。细菌性阴道炎则由加德纳菌等引起，通常伴有鱼腥味的分泌物和外阴不适。霉菌性阴道炎因白色念珠菌感染导致，典型症状为明显的外阴瘙痒和豆腐渣样白带。萎缩性阴道炎多见于绝经期妇女，由于雌激素水平降低，容易引发炎症和瘙痒。

其他可能的原因还包括过敏反应和蛲虫感染等。面对持续的瘙痒，最好尽早就医，明确病因后在医生指导下进行相应治疗。保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式有助于预防和缓解外阴瘙痒。记得，健康问题不可忽视，及时求医是关键。