一想到性爱许多男人马上过就会有生理反应，虽然一想就硬并不是所有男性都会经历的问题，但对大多数人来说，这种情况在青春期时比较常见。那么男生一想就硬状况该如何处理?下面就一起来看看吧。

　　一想就硬的原因

　　1.激素水平的影响

　　在青春期期间，男性身体会大量分泌睾酮等男性激素。这些激素的分泌会引起阴茎的勃起，因此有时一想到性就会立即勃起。

　　2.心理因素的影响

　　心理因素可以是导致一想就硬的常见原因之一。例如，一些男性可能会感到紧张或兴奋，在这种情况下会出现勃起来应对这种情况。轻微的勃起并不意味着有性欲或有其他目的，而只是勃起反射的表现。

　　3.生物钟的影响

　　人的生物钟决定了身体对睡眠和醒来时的自然节奏。有些男性会在清晨醒来发现自己勃起，这是因为人体在睡眠期间会不断进入深度睡眠和浅度睡眠，此时有可能出现勃起。

　　如何处理一想就硬的状况

　　1.保持镇静

　　当你发现自己在不当的时间勃起时，应保持镇静。虽然这可能会让你感到尴尬或难为情，但不要让情绪遮蔽你的思考和行动。保持冷静是解决问题的第一步。

　　2.转移注意力

　　尝试转移你的注意力或分散你的注意力，这可以暂时减缓勃起。例如，你可以想想其他事情，比如数1000遍某个字或数学算术等。

　　3.穿戴舒适的衣着

　　穿舒适的衣服和内衣，可以避免勃起的发生。过紧或不舒适的裤子或内裤可能会触发勃起，而舒适的内衣和合适大小的裤子能够减少勃起的发生。

　　4.加强运动和锻炼

　　锻炼有助于减轻压力，并且有助于控制你的勃起。如果你经常锻炼，你可能会发现勃起的频率降低了。

　　总之，对于男性来说，一想就硬是一种正常的自然反应，但是如果勃起出现在不该出现的时间，你可以采取措施来减轻尴尬和难为情的感觉。如果勃起非常频繁并且持续时间很长，则建议向专业医生咨询。