22岁男生因常年熬夜导致免疫力下降，最终因感冒查出尿毒症。尿毒症是慢性肾衰竭的终末期表现，熬夜、免疫力低下、感冒等因素可能加速肾脏功能恶化。预防和治疗尿毒症需要从改善生活习惯、控制基础疾病、定期体检等多方面入手。

1.熬夜与免疫力下降。长期熬夜会扰乱人体生物钟，导致免疫力下降，使身体更容易受到病毒和细菌的侵袭。免疫力低下会增加肾脏负担，长期如此可能引发肾脏疾病。建议每天保证7-8小时的睡眠，避免熬夜，尤其是连续熬夜。

2.感冒与肾脏损害。感冒看似是常见的小病，但病毒感染可能引发急性肾炎，尤其对已有肾脏问题的人风险更大。感冒时身体产生的炎症因子可能对肾脏造成损伤。出现感冒症状时应及时休息，避免剧烈运动，必要时在医生指导下使用药物。

3.尿毒症的预防与治疗。尿毒症是慢性肾衰竭的终末期，预防关键在于控制基础疾病和改善生活习惯。高血压、糖尿病等慢性病是尿毒症的主要诱因，需定期监测并规范治疗。饮食上应控制盐分和蛋白质摄入，避免高磷、高钾食物。运动方面，适量有氧运动如散步、游泳有助于改善血液循环。

4.药物治疗与替代治疗。尿毒症患者需根据病情使用药物，如降压药、利尿剂、磷结合剂等。对于终末期患者，透析和肾移植是主要治疗手段。血液透析和腹膜透析是常见的透析方式，肾移植则需要匹配的供体和术后长期抗排异治疗。

5.定期体检与早期干预。尿毒症早期症状不明显，容易被忽视。建议每年进行一次全面体检，包括肾功能检查。对于有慢性病或家族史的人群，更应提高警惕。早期发现肾脏问题，及时干预，可以延缓病情进展，避免发展到尿毒症阶段。