双手小鱼际和十指发红可能是由多种因素引起的，包括过敏性紫癜、手癣等。面对这种情况，最明智的做法是及时就医，通过医生的专业诊断来明确病因，并进行相应的治疗。让我们来深入了解一下这些可能的原因以及应对方法。

1、过敏性紫癜。这是一种影响皮肤及其他器官小动脉或毛细血管的过敏性疾病。它可能与感染或遗传因素有关。患者可能会出现皮疹，并伴有恶心、呕吐和腹痛等症状。在病情严重时，可能会导致手部发红。治疗通常包括在医生指导下服用药物，如醋酸泼尼松片，以缓解症状。

2、手癣。这种情况通常是由真菌感染引起的。如果平时不注意个人卫生，或经常接触污染物，就容易患上手癣。其症状包括水疱、脱屑，并可能伴随瘙痒。如果抓挠，会导致手部发红。治疗方法包括在医生指导下使用药膏，如盐酸特比萘芬乳膏或硝酸咪康唑软膏，以改善症状。

3、其他潜在疾病。系统性红斑狼疮、风湿热、类风湿关节炎等疾病也可能影响手指，导致发红。这些情况需要到医院进行详细检查，根据具体病因采取相应的治疗措施。

在日常生活中，保持良好的生活习惯也至关重要。建议多休息，确保充足的睡眠，避免长时间熬夜。饮食上，可以多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜和芹菜等，以增强免疫力和促进身体健康。

双手小鱼际和十指发红可能是多种原因引起的，及时就医和科学的生活方式能够帮助我们有效应对这一问题。通过专业的医疗建议和健康的生活习惯，我们可以更好地维护自己的身体健康。