如果你发现胳膊和腿上出现小红点，并伴随瘙痒感，可能是荨麻疹、湿疹或丘疹性皮炎等皮肤问题的表现。为了避免症状加重，建议尽早就医，并在医生的指导下进行合适的治疗。

1、荨麻疹：这种情况通常是由于接触过敏原导致的皮肤黏膜暂时性水肿反应，表现为大小不一的小风团，并伴有明显的瘙痒感。通常可以在医生的建议下使用氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来缓解瘙痒和不适。

2、湿疹：湿疹可能与遗传因素或免疫功能异常有关，导致局部皮肤发生炎症反应，表现为剧烈瘙痒。医生可能会建议使用炉甘石洗剂或地奈德乳膏等药膏来缓解症状。

3、丘疹性皮炎：这种皮肤病通常由蚊虫叮咬引起，会导致局部皮肤出现红色斑块和水疱，并伴有明显的瘙痒。治疗时，医生可能会建议口服抗组胺类药物，如依巴斯汀片或马来酸氯苯那敏片。

除了上述几种常见原因，疥疮、毛囊炎等也可能引起类似症状。如果症状严重，建议到医院进行详细检查以明确诊断。在日常生活中，保持个人卫生非常重要。勤洗澡，保持皮肤清洁和干燥，避免用手抓挠患处，以免加重感染。

通过了解这些可能的原因和治疗方法，你可以更好地应对皮肤问题。记住，及时就医和遵循医生的建议是解决问题的关键。希望这些信息能帮助你更好地管理和改善皮肤健康。如果你的症状持续或加重，请务必尽快寻求专业医疗帮助。