据中国国际广播电台报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们跟踪调查了740名女性的饮食方式，要求提供怀孕前后每周的详细饮食状况，包括饮食数量和营养成分，如钾、

春天是四点之首，万象更新的开始。在这个季节，每个人的身体感觉都在慢慢恢复，正是养生的好季节。那么现在，我们应该为自己做些什么呢？1.应预防一些疾病。春季温差较大

吃鸡能提高人的免疫力，这一观点在不久前在上海举行的生物活性肽营养和健康国际研讨会上得到了证实。研讨会上发表的最新报告显示，鸡及其提取物具有显着提高免疫功能的效果

激素与女性健康密切相关，激素的各种变化总是在女性身上特别突出。食物是补充激素的重要因素，特别是多吃黄色食物，有助于促进女性激素分泌。A激素从25岁开始减少人体分

妊娠初期:不要强迫自己多吃月经正常后，突然推迟，必须考虑妊娠的可能性。”王丽娜说，最好的做法是通过早孕试纸或到医院做尿化验来判断。“由于胎儿这时还未成形，不建议

最近的研究表明，如果想成为父亲，男性不仅要戒烟，还要少吃牛排和汉堡等男性气概的食物。这项研究的首席科学家西班牙穆尔西亚大学的海梅·蒙蒂奥拉表示，男子多吃新鲜水果

番茄又名番茄，是国内外著名的十大健康蔬菜之一。西红柿不仅富含维生素c，还富含西红柿红素。番茄红素具有抗氧化、抗紫外线、抗突变、抗癌作用，是人体健康的保护神。据报

回答专家:陈秀廉、广东省佛山市中医院妇科主任医生、广东省中西医结合学会妇产科副主任委员。身体生长，多吃。这是所有父母对青春期儿童的建议。但是，妇科专家指出，青春

海带是一种大型食用藻类，以叶宽、颜色浓绿、无枯黄叶为上品。据研究，海带之所以有缓解乳腺增生的作用，是因为含有大量碘，促进卵巢过滤变黄，降低体内雌激素水平，调整内

专家指出，经期拍背对女性来说不是好习惯。此外，还有6个坏习惯需要纠正。专家:月经期间局部充血，腹部和腰部膨胀无法忍受的女性很多。为了暂时消除腰部的疼痛和膨胀，她