1.枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。2.冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合

餐桌教子不喜欢因为工作很忙，很多父母没有时间问孩子的生活，也没有时间管教孩子，所以一天三餐，特别是晚饭，经常成为教育孩子的好时机，美其名为餐桌教子。但有关专家提