在母亲的腿部护理中，孕期小腿抽筋问题的护理也是不容忽视的内容。半数以上的准妈妈在怀孕期间小腿抽筋，晚上睡觉时突然抽筋醒来，白天也出现，特别是久坐、疲劳、寒冷后。

美丽“武装”到牙齿在孕期中，让我明显觉得异于平常的就是牙龈出血的次数频繁了。这到底是怎么回事？原来准妈妈体内的雌孕激素增多，极易被口腔的细菌及毒素侵袭及感染，加

怀孕期间，怀孕的母亲成了玻璃人，一切都要小心，稍微不合适的话，可能会发生奇怪的问题。以睡姿为例，普通人可以怎样睡觉，怀孕的母亲不行。习惯仰卧的孕妇应注意仰卧位低

怀孕期间经常听到子宫收缩这个词，但我不知道子宫收缩是什么，从词义上理解总是感到收缩。然而，直到分娩后，我才明白这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到紧张和僵

3、生活规律，饮食科学，保持良好的生活方式。生活和行为方式受心理支配，有充分的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，适应优秀的生育教育需求。怀孕要注意适当的

怀孕期间可以过性生活吗？ 一定要戴保险套吗？怀孕期间是否能进行性生活一直是准妈妈的疑问，不过相信大部分的准妈妈已经了解，在安全的情况下的确是能进行性行为的。但是

怀孕期间，准妈妈经常想去厕所，排尿次数明显增加，伴随着尿急尿痛等症状，面对这些问题准妈妈该怎么处理呢？尿频是指排尿次数增多。正常成年人每天平均排尿4~6次，晚上

现代生活中的手机铃声、BP机叫声、工作紧张、家务沉重的家务等都是看不见的压力。许多研究表明，这种压力会引起人体应激反应，特别是对孕妇来说，容易影响健康，有可能损

1、多吃纤维素含量高的食物，如生菜、芹菜。2、避免喝太多茶，不要吃巧克力和土豆。3、每天做一些轻微的运动，比如广播体操。4.养成有规律的生活习惯。5、早餐前喝热

怀孕期间戴胸罩很重要怀孕期间乳房发育增大，可以戴胸罩，但要注意更换适当的尺寸，以免胸罩过紧。孕妇不宜再佩戴原来使用的胸罩，而应该选择专为孕妇设计的有软钢托的胸罩