月饼的热量和减肥功效都不高，月饼主要是由小麦粉、白糖、植物油等制作而成，其中含有大量的碳水化合物、脂肪、糖分等，减肥人群食用后可能会导致体内热量增加，从而影响减

怀孕期间，孕妇是可以适量食用月饼的，但是不宜过量。如果孕妇有上火、肥胖、高血压或高血糖等情况，建议尽量少吃或不吃月饼。月饼中的馅料中含有一些营养丰富且美味的成分

准备材料冰皮粉200克（原味、草莓、紫薯、抹茶口味，根据个人喜好选择制作）绿豆沙馅、100℃开水步骤1、200克的冰皮预拌粉用200克的开水活成面团，分成大小的

吃火腿月饼是否会痛风，需要根据具体情况进行判断。如果是健康人群，吃火腿月饼一般不会痛风，但如果是痛风患者，吃火腿月饼可能会加重痛风。1、健康人群火腿月饼是由面粉

中秋将近，选购月饼也是当下关注的一个话题，尤其是现在，月饼口味多种多样，蛋黄月饼也深受人喜欢。那么，糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？其实，这不单单是糖尿病患者要关注

今天来制作无糖、低脂、全麦的五仁月饼。大家好，这款月饼真材实料，口感特别好。喜欢的朋友一起来动手吧！先将55克花生碎、20克瓜子仁、20克核桃仁、南瓜子20克、

吃月饼时这几点要谨记1、月饼的口味有很多，有甜的也有咸味的月饼。那么当多种口味的月饼摆在您面前的时候，您应该如何选择呢？小编建议大家，我们应该按照先咸后甜的顺序

冰皮月饼的做法中秋月圆人团圆，当心身材也跟着圆了一圈，品尝月饼又不免担心高油、高糖及高热量对健康带来的危害。冰凉爽口做法简单营养师陈芝谚制作健康月饼「柚香冰皮月

根据个人血糖情况而定，血糖高的人可以适量食用月饼。虽然月饼含有高糖和高脂肪成分，但是血糖高的人仍然可以适量食用。这是因为血糖高的人需要控制饮食，但并不意味着完全

今天分享一款广式月饼的做法，它采用绵绵的红豆沙和玉米油制作，不仅不塌陷、不开裂，而且口感细腻、香甜。制作内馅时，可以选择叉烧五仁、黑芝麻和豆沙咸蛋黄等多种口味，