很多孕妇每天晚上都找不到舒适的姿势睡觉。侧得太厉害怕压着婴儿，侧得有点不舒服，躺着肚子不舒服。姿势换多了，又惊动了宝宝。半夜也经常发生，多次发光……孕妇容易疲劳

这样可使睡觉姿势舒服：在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。此外，从妊娠中

入睡快但半夜容易醒来，可能是年龄增长、压力过大等因素引起的，也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，需要一般治疗或手术治疗来改善。1、年龄增长：对于老年人来说，