一般而言，深蹲可能对提升男性荷尔蒙水平，也就是"壮阳"更有帮助。但综合考虑健康，建议把跑步和深蹲结合起来。跑步和深蹲哪个更壮阳男性的"壮阳"能力与荷尔蒙水平、血