冬季护肝养生首先要注重精神调养，要保持良好的心情，以顺养阳气，饮食调理方面多喝粥汤，宜增苦味忌咸味。广东气候转寒，此时阴气已盛，阳气衰微，而人们肝气偏盛，容易气