头脑发晕有点恍惚考虑是睡眠质量差、过度疲劳、低血压、大脑缺氧、颈椎病等原因导致的，如果症状持续加重建议及时就医。1、睡眠质量差：如果长期失眠，或者夜间睡眠浅，可