干眼症可以通过治疗和生活习惯调整得到有效缓解，通常不会伴随终身。治疗方法包括人工泪液、抗炎药物、热敷等，同时注意用眼卫生和饮食调理。

1.人工泪液是干眼症的基础治疗手段，能够补充眼部水分，缓解干燥症状。常见的人工泪液包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚乙烯醇滴眼液。根据症状严重程度，每日使用次数可调整。

2.抗炎药物适用于炎症性干眼症，如环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液等，可减轻眼部炎症反应，改善泪液质量。需在医生指导下使用，避免长期使用导致副作用。

3.热敷和睑板腺按摩有助于疏通睑板腺，改善油脂分泌，减少泪液蒸发。每日热敷10-15分钟，配合轻柔按摩，可显著缓解症状。

干眼症的发生与多种因素有关。环境因素如长时间使用电子设备、空调环境等会增加泪液蒸发，导致眼部干燥。生理因素如年龄增长、激素水平变化也会影响泪液分泌。病理因素如睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等可能导致干眼症。

生活调整对干眼症的改善至关重要。避免长时间用眼，每20分钟休息一次，远眺20秒。保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器。饮食上多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等，有助于改善眼部健康。

干眼症的治疗需要综合管理，结合药物治疗和生活调整，大多数患者症状可以得到有效控制。定期复查，及时调整治疗方案，是确保长期效果的关键。通过科学治疗和良好的生活习惯，干眼症不会成为终身困扰，患者可以恢复正常的生活质量。