敏感性早泄可以通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整来改善，治疗时间因人而异，通常需要数周至数月。心理治疗如认知行为疗法、性治疗和伴侣沟通训练，药物治疗包括局部麻醉剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和磷酸二酯酶抑制剂，生活方式调整如规律运动、健康饮食和减压技巧。

1.心理治疗是改善敏感性早泄的重要手段。认知行为疗法帮助患者识别和改变导致早泄的负面思维模式，性治疗则通过指导患者掌握控制射精的技巧，伴侣沟通训练有助于增强双方的理解和配合，减少性生活中的焦虑和压力。

2.药物治疗可以有效缓解敏感性早泄的症状。局部麻醉剂如利多卡因喷雾或凝胶，通过降低阴茎敏感度延长射精时间；选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀，通过调节神经递质水平改善射精控制；磷酸二酯酶抑制剂如西地那非，通过增加阴茎血流增强勃起功能，间接改善早泄。

3.生活方式调整对敏感性早泄的改善同样重要。规律运动如快走、游泳和瑜伽，有助于增强体质和缓解压力；健康饮食如增加富含锌、镁和维生素B的食物，有助于改善性功能；减压技巧如深呼吸、冥想和放松训练，有助于减少性生活中的紧张和焦虑。

敏感性早泄的治疗需要综合心理、药物和生活方式多方面的干预，治疗时间因人而异，通常需要数周至数月。患者应积极配合治疗，保持耐心和信心，同时与伴侣保持良好的沟通和配合，共同应对早泄问题，逐步改善性生活质量，达到满意的治疗效果。