包皮过长龟头敏感早泄可以通过手术、药物治疗及生活方式调整改善，根本原因在于包皮过长导致龟头长期被包裹，使其敏感度增高。手术如包皮环切术可有效降低龟头敏感度，药物如局部麻醉剂、口服5-羟色胺再摄取抑制剂可缓解早泄，同时注意清洁和避免过度刺激。

1.包皮环切术是解决包皮过长的首选方法，通过切除过长包皮，使龟头外露，降低其敏感度，手术恢复期约1-2周。

2.局部麻醉剂如利多卡因凝胶，可在性生活前涂抹于龟头，降低敏感度，使用前需咨询医生，避免过量使用导致麻木。

3.口服药物如达泊西汀，属于5-羟色胺再摄取抑制剂，可延长射精时间，需在医生指导下服用，注意可能的副作用如头晕、恶心。

4.生活方式调整包括保持生殖器清洁，避免使用刺激性洗液，穿宽松透气的内裤，减少对龟头的摩擦和刺激。

5.心理疏导也有助于缓解早泄，可通过心理咨询或性治疗，改善性焦虑和紧张情绪。包皮过长龟头敏感早泄是一种常见问题，通过手术、药物及生活方式调整可有效改善，建议在医生指导下选择适合的治疗方案，同时注意心理调节，提升性生活质量。