去除眼袋的方法主要包括手术治疗、非手术治疗和生活方式调整。手术治疗如眼袋切除术、激光去眼袋和射频去眼袋；非手术治疗如冷敷、眼霜和眼部按摩；生活方式调整如充足睡眠、减少盐分摄入和避免过度用眼。

1.手术治疗：眼袋切除术是通过手术去除多余脂肪和皮肤，效果显著但恢复期较长。激光去眼袋利用激光技术分解脂肪，创伤小恢复快。射频去眼袋通过射频能量加热脂肪细胞，使其分解并排出体外，适合轻度眼袋。

2.非手术治疗：冷敷可以收缩血管，减少眼袋的浮肿。选择含有咖啡因、维生素K等成分的眼霜，有助于促进血液循环，减轻眼袋。定期进行眼部按摩，可以促进眼部淋巴循环，减少眼袋的形成。

3.生活方式调整：保证每天7-8小时的充足睡眠，有助于减少眼袋的产生。减少盐分摄入，避免体内水分滞留，减轻眼袋。避免长时间用眼，定时休息，减少眼部疲劳，预防眼袋的形成。