体检发现颈动脉斑块需要及时干预，主要措施包括调整生活方式、药物治疗和必要时的手术治疗。颈动脉斑块的形成与高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病密切相关，也可能与吸烟、缺乏运动等不良生活习惯有关。

1.调整生活方式是改善颈动脉斑块的基础。饮食上应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果。运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。戒烟限酒也是关键，吸烟会加速动脉硬化，增加斑块形成的风险。

2.药物治疗是控制斑块进展的重要手段。常用的药物包括他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，可以有效降低血脂，稳定斑块。抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷，可以减少血栓形成的风险。对于高血压或糖尿病患者，还需要使用降压药或降糖药，如氨氯地平、二甲双胍，以控制基础疾病。

3.手术治疗适用于斑块严重狭窄或症状明显的患者。颈动脉内膜剥脱术是通过手术切除斑块，恢复血流。颈动脉支架植入术是通过导管在狭窄部位放置支架，扩张血管。这两种手术可以有效降低中风风险，但需要根据患者的具体情况由医生评估决定。