体温一会儿高一会儿低可能是由多种原因引起的，包括感染、内分泌失调、免疫系统问题等。处理方法需根据具体病因进行针对性治疗，如抗感染、调节内分泌或增强免疫力。

1.感染是导致体温波动的常见原因。细菌、病毒或真菌感染可能引发发热，体温在短时间内升高后又下降。常见疾病包括感冒、流感、肺炎等。处理方法包括使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物，如阿莫西林、奥司他韦、氟康唑等。同时，保持充足的水分摄入和休息有助于恢复。

2.内分泌失调也可能导致体温波动。甲状腺功能亢进或减退会影响体温调节，导致体温忽高忽低。处理方法包括使用甲状腺激素替代药物，如左甲状腺素钠片，或抗甲状腺药物，如甲巯咪唑。定期监测甲状腺功能，调整药物剂量，有助于稳定体温。

3.免疫系统问题，如自身免疫性疾病，可能导致体温波动。类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病可能引发周期性发热。处理方法包括使用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、环磷酰胺，或生物制剂，如英夫利昔单抗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动，有助于增强免疫力。

4.环境因素也可能影响体温。极端温度、湿度变化或长时间暴露在高温或低温环境中，可能导致体温调节失常。处理方法包括调整环境温度，避免极端气候，穿着适宜的衣物，保持室内通风和湿度适宜。

5.心理因素，如焦虑、压力过大，可能影响体温调节。处理方法包括心理疏导、放松训练，如深呼吸、冥想，或使用抗焦虑药物，如阿普唑仑。保持积极的心态，合理安排工作和休息时间，有助于缓解心理压力。