臀部一侧肌肉萎缩塌陷可能由神经损伤、肌肉疾病或长期缺乏运动引起，治疗需针对病因进行康复训练、药物治疗或手术干预。神经损伤如坐骨神经受压可能导致肌肉萎缩，可通过物理治疗和神经修复手术改善；肌肉疾病如肌营养不良症需药物治疗和营养支持；长期缺乏运动则需通过针对性锻炼恢复肌肉功能。

1.神经损伤是臀部肌肉萎缩的常见原因。坐骨神经受压、腰椎间盘突出或外伤可能导致神经传导障碍，影响肌肉的正常收缩和营养供应。治疗方法包括物理治疗如电刺激、超声波治疗，以及药物如神经营养剂和抗炎药。严重时需进行神经减压手术或椎间盘切除术。

2.肌肉疾病也可能导致臀部肌肉萎缩。肌营养不良症、多发性肌炎等疾病会影响肌肉的正常代谢和功能。治疗需使用免疫抑制剂、激素类药物，并配合营养支持如高蛋白饮食和维生素补充。康复训练如渐进性抗阻训练有助于恢复肌肉力量。

3.长期缺乏运动是臀部肌肉萎缩的另一原因。久坐、缺乏锻炼会导致肌肉废用性萎缩。治疗方法包括针对性锻炼如深蹲、臀桥和侧卧抬腿，以及有氧运动如快走和游泳。日常注意保持正确坐姿，避免长时间保持同一姿势。

臀部一侧肌肉萎缩塌陷需根据具体病因进行治疗，早期诊断和干预有助于恢复肌肉功能，避免进一步恶化。定期体检和健康生活方式对预防肌肉萎缩具有重要意义。