诺如病毒感染通常可以自行治愈，大多数患者在1-3天内恢复健康。保持充足的水分摄入和休息是帮助身体恢复的关键。

诺如病毒感染是一种常见的胃肠道疾病，主要表现为呕吐、腹泻、腹痛等症状。这种病毒主要通过粪口途径传播，常见于学校、养老院等人员密集场所。感染后，人体免疫系统通常能够自行清除病毒，但恢复过程中需要注意以下几点：

1.水分补充：诺如病毒感染会导致大量水分和电解质流失，容易引发脱水。建议患者多喝水，或使用口服补液盐来补充电解质。儿童和老年人尤其需要注意补水，必要时可就医进行静脉输液。

2.饮食调整：感染期间应避免油腻、辛辣和难以消化的食物。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、香蕉等。少量多餐有助于减轻胃肠道负担。

3.休息：充分休息有助于免疫系统更好地对抗病毒。避免剧烈活动，保持身体温暖，促进恢复。

4.预防传播：诺如病毒传染性强，患者应避免与他人共用餐具和毛巾。勤洗手，尤其是处理食物前后和上厕所后。患者的衣物和床单应及时清洗消毒。

5.就医建议：如果症状严重，如持续高热、严重脱水、血便等，应及时就医。婴幼儿、老年人和免疫力低下者更需密切关注病情变化。