喉咙总是有黏液痰可能与慢性咽炎、鼻后滴漏综合征或胃食管反流有关，具体原因需结合症状进一步诊断。治疗上可通过药物、饮食调整和生活习惯改善来缓解。

1.慢性咽炎：慢性咽炎是喉咙黏液痰的常见原因，多因长期受刺激或感染引起。患者常感到喉咙不适、异物感，并伴有黏液分泌增多。治疗可使用含片如复方硼砂含片、清热解毒口服液，或局部喷雾如复方氯己定含漱液。同时，避免吸烟、饮酒，减少辛辣食物摄入。

2.鼻后滴漏综合征：鼻腔分泌物倒流至喉咙，导致黏液痰增多。常见于鼻炎、鼻窦炎患者。治疗可选用抗组胺药如氯雷他定、鼻用激素喷雾如糠酸莫米松鼻喷雾剂，或进行鼻腔冲洗。保持室内空气湿润，避免干燥环境也有助于缓解症状。

3.胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉黏膜，导致黏液分泌增多。患者常伴有烧心、反酸等症状。治疗可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁，或促胃动力药如多潘立酮。饮食上避免过饱、睡前不进食，抬高床头也有助于减少反流。