产后痔疮肉球外露且疼痛明显，可通过药物治疗、生活调整和手术干预缓解症状。产后痔疮的发生与妊娠期腹压增加、分娩时用力过度及产后便秘有关。使用痔疮膏、坐浴和饮食调理是常见的治疗方法，必要时需手术切除。

1.药物治疗是缓解产后痔疮疼痛的有效方式。马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓和痔疮宁等药物可消炎止痛、缩小肉球。这些药物通过局部涂抹或栓剂使用，直接作用于患处，缓解症状。使用时应遵循医嘱，避免过量或长期使用。

2.生活调整对产后痔疮的恢复至关重要。温水坐浴是简单有效的方法，每天1-2次，每次10-15分钟，可促进血液循环，减轻疼痛。保持肛门清洁，避免用力擦拭。饮食上增加膳食纤维摄入，如燕麦、蔬菜和水果，预防便秘。避免久坐久站，适当进行提肛运动，增强肛门肌肉力量。

3.手术干预适用于症状严重或药物治疗无效的产后痔疮。常见手术方式包括痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术和激光治疗。痔疮切除术直接切除外露肉球，效果显著但恢复期较长。吻合器痔上黏膜环切术创伤较小，恢复较快。激光治疗通过高温烧灼肉球，减少出血和疼痛。手术选择需根据病情和医生建议决定。

产后痔疮肉球外露且疼痛明显，需及时采取药物治疗、生活调整和手术干预等措施。通过合理治疗和生活方式改善，可有效缓解症状，促进恢复。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。