老年人膝关节康复治疗的核心是缓解疼痛、恢复功能，方法包括物理治疗、药物治疗和手术干预。物理治疗通过运动增强肌肉力量，药物治疗使用非甾体抗炎药缓解炎症，手术干预如关节镜清理术适用于严重病例。

1. 物理治疗是膝关节康复的基础，通过特定的运动增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性。常见的运动包括直腿抬高、靠墙静蹲和膝关节屈伸练习。这些运动能够有效减轻膝关节的负担，改善关节活动度，同时增强肌肉对关节的支撑作用。

2. 药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布是常用的药物，能够有效减轻膝关节的疼痛和肿胀。对于慢性疼痛患者，医生可能会建议使用关节内注射糖皮质激素或透明质酸，以改善关节润滑和减轻炎症。

3. 手术干预适用于物理治疗和药物治疗无效的严重病例。常见的手术方法包括关节镜清理术、膝关节置换术和截骨术。关节镜清理术通过微创技术清除关节内的病变组织，膝关节置换术适用于严重关节磨损的患者，截骨术则通过调整骨骼角度减轻关节压力。

老年人膝关节康复治疗需要综合运用物理治疗、药物治疗和手术干预，根据患者的具体情况制定个性化治疗方案。早期干预和持续康复训练能够显著改善膝关节功能，提高生活质量。患者应在医生指导下进行康复治疗，定期复查，确保治疗效果和安全性。