腋下淋巴结肿大若为良性，可以考虑淋巴引流按摩、中药外敷、抗生素治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗等方法来消除。如果淋巴结肿大持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医以确定确切诊断和治疗方案。

1.淋巴引流按摩

淋巴引流按摩通过轻柔地按压、揉捏等手法促进淋巴液循环，有助于缩小良性腋下淋巴结。此方法适用于缓解轻微的淋巴结肿大引起的不适症状。

2.中药外敷

中药外敷利用具有清热解毒功效的中草药材直接贴于患处，如黄连、黄柏等，可辅助改善局部炎症反应。对于表浅且无感染迹象的良性腋下淋巴结有较好效果。

3.抗生素治疗

抗生素治疗通过抑制或杀灭致病菌，如青霉素类、头孢菌素类等药物，来控制可能存在的细菌感染。当考虑由细菌感染引起时，可使用上述药物。需遵医嘱合理用药。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成，减轻组织水肿和疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。若淋巴结肿大伴有轻微疼痛，可在医生指导下服用此类药物以缓解症状。

5.糖皮质激素治疗

糖皮质激素通过调节免疫应答和抑制细胞因子产生，如泼尼松、氢化可的松等，可用于治疗自身免疫性疾病导致的淋巴结肿大。在明确诊断为自身免疫性疾病后，应在医师监督下接受系统性糖皮质激素治疗。

患者需要定期复查，监测淋巴结的变化情况，以便及时发现恶变。同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。