畸形精子的调理是一个综合性的过程，通常包括饮食调理、生活方式调整和药物治疗等方面。饮食调理是基础。可以多摄入富含锌的食物，如牡蛎、海带和紫菜，这些食物能够补充体内的营养，促进精子的生成。同时，富含维生素的食物如苹果、香蕉和西红柿也有助于提供身体所需的多种营养。

1、饮食调理：在饮食中加入富含锌和维生素的食物，能够有效改善精子质量。锌是精子生成的重要元素，而维生素则有助于整体健康。牡蛎、海带、紫菜等海产品富含锌，而水果如苹果、香蕉和西红柿则是维生素的良好来源。

2、生活调理：良好的生活习惯对精子健康至关重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，同时保持良好的心态，减少紧张和焦虑。避免长时间处于高温环境中，并戒烟戒酒，这些都是改善精子质量的有效措施。

3、药物治疗：如果饮食和生活方式的调整效果不明显，药物治疗可能是必要的。在医生的指导下，可以服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物，这些药物可以补肾益精。如果伴有细菌感染，可能需要使用抗生素如阿莫西林胶囊或头孢克肟片。

4、其他治疗方式：有时，附睾炎或前列腺炎等疾病也会影响精子质量。在这种情况下，可能需要使用特定药物如盐酸左氧氟沙星胶囊或盐酸坦索罗辛缓释胶囊进行治疗。

如果经过这些方式的调理后，畸形精子的情况仍未改善，建议及时就医，寻求专业的男科医生的帮助。保持健康的生活方式和积极的心态是改善精子质量的关键，必要时的医学干预也能提供有效的帮助。