砸伤指甲的恢复时间通常在1到2周之间，但这并不是一个绝对的时间框架。恢复速度可能会因个人的身体状况和损伤程度而有所不同。比如，如果你的指甲受伤较轻，没有明显的不适症状，而且你的免疫系统比较强大，那么指甲可能会在一周左右的时间内恢复。然而，如果指甲受伤较重，伴随明显的疼痛和肿胀，甚至活动受限，那么恢复时间可能会延长到两周甚至更久。

1、轻度损伤的恢复：如果指甲只是受到轻微的撞击，通常不会有太多的疼痛或肿胀，恢复起来会比较快。在这种情况下，保持良好的卫生习惯，避免指甲再次受伤是关键。

2、严重损伤的处理：如果指甲受到较大的冲击，出现疼痛、肿胀，甚至有淤血的情况，可能需要更长的恢复时间。此时，保持伤口的清洁非常重要，避免接触水分，以防感染。

3、生活习惯的调整：在恢复期间，建议多休息，避免过度使用受伤的手指。饮食方面，可以选择清淡易消化的食物，多摄入富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜，比如苹果和西红柿，帮助身体更快地愈合。同时，尽量避免辛辣和刺激性食物，以免加重不适。

4、及时就医的必要性：如果在恢复过程中出现明显的不适，或者症状没有好转的迹象，及时就医是非常重要的。专业的医疗建议可以帮助你更好地处理伤口，避免病情恶化。

砸伤指甲后的恢复需要时间和耐心，尤其是在伤势较重的情况下。保持良好的卫生习惯，合理安排休息和饮食，可以有效帮助指甲更快地恢复。如果有任何异常症状，及时寻求医疗帮助是确保健康的关键。希望这些建议能对你有所帮助，让你的指甲早日恢复健康。