反流性咽喉炎与贲门松弛有一定的关联，通常是因为胃食管反流、贲门括约肌松弛以及不当饮食习惯等因素导致的。为了有效缓解症状，建议尽早就医，通过专业的诊断明确病因，从而进行针对性的治疗。

1、胃食管反流：如果你发现自己有胃酸过多的情况，可能会引发反流性咽喉炎，伴随烧心和吞咽困难等症状。可以在医生的指导下服用如奥美拉唑或雷贝拉唑钠等药物来减少胃酸分泌。

2、贲门松弛：这通常是由于贲门括约肌的功能障碍引起的，可能与长期饮酒、吸烟或遗传因素有关。症状包括上腹部饱胀感和恶心呕吐，这些都会加重反流性咽喉炎。药物如多潘立酮或枸橼酸莫沙必利可在医生建议下使用。

3、饮食不当：辛辣食物和浓茶、咖啡等饮品会刺激胃部，诱发反流性咽喉炎。建议调整饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激食物和饮品。

4、其他因素：长期精神压力大或过度劳累可能导致植物神经紊乱，从而引发反流性咽喉炎。此时可以在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺片或维生素B1片。

日常生活中，保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也是预防和缓解反流性咽喉炎的重要措施。通过以上方法的调整和治疗，你可以有效缓解反流性咽喉炎的困扰。希望这些建议能够帮助到你，让你的生活更加舒适。