如果之前身体健康，最近几天突然出现脸部和脚部的轻微浮肿，可能是一些生理性因素如饮水过多或睡眠不足导致的。不过，也不能完全排除药物副作用或肾炎等更严重的原因。了解这些潜在因素，有助于我们更好地判断和处理这种情况。

1、生理因素：当我们摄入过多的水分或夜间休息不足时，体内可能会出现水钠潴留，这会导致面部和下肢的轻微水肿。这种情况通常是暂时的，属于正常的生理现象。通过适当减少饮水量并确保充足的睡眠，这种浮肿现象通常会逐渐缓解。

2、药物副作用：有些人服用利尿剂如氢氯噻嗪片时可能会出现浮肿。这是因为这些药物通过促进肾脏排泄功能来增加体内液体的排出，反而可能引发水肿。如果怀疑是药物引起的，建议在医生的指导下调整药物剂量或更换其他类型的降压药，并定期监测血钾浓度和肝肾功能。

3、肾炎：肾炎可能与感染或遗传等因素有关，会损伤肾脏组织，影响正常的代谢功能，导致水肿。这种情况下，需要在医生的指导下使用呋塞米注射液或托拉塞米胶囊等药物进行利尿消肿处理，必要时还可能需要血液透析来辅助治疗。

除了上述原因，心力衰竭或慢性阻塞性肺疾病也可能导致水肿。具体原因需要根据个人情况进行分析。如果浮肿持续或伴有其他不适，建议尽早就医，以便获取专业的诊断和治疗建议。保持健康的生活方式，适度运动和合理饮食，对预防和缓解水肿也有帮助。通过这些措施，我们可以更好地维护身体的健康和舒适。