病毒感染导致的喉咙发炎和发烧通常需要3到7天的时间才能恢复。不过，这个时间并不是固定的，因为每个人的身体状况和病情严重程度都会有所不同。有些人可能会在较短时间内恢复，而另一些人可能需要更长的时间。

1、病情轻重的影响：如果只是轻微的咽喉炎症，且患者的身体素质较好、免疫力较强，那么可能不会有明显的不适症状，或者仅有轻微的咳嗽和咳痰。这种情况下，通常在3天左右就会有所好转。而对于病情较重的患者，可能会出现高热不退、呼吸困难等症状，这表明病毒对身体的影响较大，恢复时间可能需要长达7天。

2、治疗方法的选择：对于病毒感染引起的症状，建议在医生指导下使用清开灵颗粒、双黄连口服液等药物进行抗病毒治疗。同时，可以配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药来缓解疼痛。在日常生活中，要注意保暖，避免受凉，保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。如果在恢复过程中出现明显的不适症状，应及时就医，以免延误治疗。

病毒感染的恢复时间因人而异，但通过合理的治疗和良好的生活习惯，可以帮助加快恢复过程。保持耐心和积极的态度是战胜病痛的重要因素。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！