慢性咽喉炎在18岁时仍然可以通过合理的治疗和生活方式的调整来有效控制和缓解症状。虽然这种疾病很难完全根治，但通过积极的管理，大多数患者可以获得显著的改善。关键在于坚持良好的生活习惯和适当的医疗干预。

1、生活习惯的调整：对于慢性咽喉炎患者，保持良好的生活习惯至关重要。戒烟和限制饮酒是首要的，因为这些行为会对喉咙造成刺激。避免吸入有害气体或粉尘，保持室内空气清新。饮食方面，建议多喝水以保持喉部湿润，选择清淡、富含维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。

2、药物治疗：医生可能会根据病情开具一些药物，如抗生素、消炎药来帮助减轻炎症和疼痛。局部治疗方法如雾化吸入也可以缓解喉咙的不适。这些治疗需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。

3、进一步的治疗：如果慢性咽喉炎严重影响生活质量或者伴有其他并发症，可能需要更深入的检查和治疗。例如，针对特定病因的免疫疗法或必要时的手术干预。具体治疗方案需要根据患者的具体情况来制定。

慢性咽喉炎是一种可以通过适当管理来控制的疾病。与医生密切合作，制定个性化的治疗方案，能够帮助患者显著改善症状甚至达到痊愈。遇到类似症状时，及时就医咨询专业医生的意见是非常重要的。通过科学的治疗和生活方式的调整，患者可以更好地管理这一疾病，享受健康的生活。