颈椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，常与长期低头、劳累和外伤等因素相关。针对这种情况，锤正疗法可以作为一种辅助治疗方法，通过外力击打、牵引、按摩和推拿等手段，帮助缓解不适症状。尽管这些方法可能带来一定的舒缓效果，但仍需在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。

1、外力击打：在专业医生的操作下，外力击打可以帮助缓解颈椎间盘突出症状。然而，这种方法可能会引发疼痛，若出现不适，应立即停止，并在医生的建议下使用红花油或云南白药气雾剂等药物进行辅助治疗。

2、牵引：通过牵引技术，医生可以帮助突出的颈椎间盘复位，从而缓解颈部肌肉的痉挛。这种方法可以在一定程度上减轻症状，但需要专业人员的指导，以确保安全。

3、按摩：适度的按摩可以促进颈椎间盘的回缩，减轻对神经的压迫。按摩时应注意力度适中，避免用力过大，以免加重病情。

4、推拿：通过特殊手法的推拿，可以帮助突出的颈椎间盘回归正常位置，缓解肌肉痉挛。但对于脊髓型颈椎病或严重骨质增生的患者，推拿并不适宜，需谨慎选择。

5、其他疗法：在医生的建议下，患者还可以通过热敷和红外线理疗等方式，改善局部血液循环，缓解不适。

为了更好地管理颈椎间盘突出症，患者应注意改善不良生活习惯，避免长时间低头，并进行适度的颈部锻炼，如游泳、放风筝和打排球等，以减少对颈椎间盘的损伤。如果上述方法未能有效缓解症状，建议及时就医，在医生的指导下考虑药物或手术治疗。通过积极的治疗和生活方式的调整，许多患者可以显著改善症状，恢复正常的生活质量。