大便中出现血块的恢复时间，主要取决于引起这一症状的具体原因。如果是由于饮食不当或便秘等非疾病因素引起的，通常在调整饮食结构后1到2天就能恢复。而如果是由痔疮、肛裂等疾病因素导致的，可能需要3到4周的时间才能见效。

1、非疾病因素：当进食过多辛辣或坚硬的食物时，例如辣椒或坚果，可能会导致肠道蠕动过快，从而出现大便带血的现象。长期缺乏运动也会导致肠道蠕动减慢，引发便秘，进而出现类似症状。解决这个问题的关键在于调整饮食结构，多摄入新鲜蔬菜和水果，增加水分摄入，并通过适度运动来促进胃肠蠕动。通常情况下，这样的调整能在1到2天内恢复正常。

2、疾病因素：如果是由于痔疮或肛裂等疾病引起的排便出血，建议尽快就医，并在医生的指导下进行药物治疗，比如使用痔速宁片或槐角丸等。遵循医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴也能有效缓解不适症状。如果病情严重，可能需要通过手术进行治疗。对于这类情况，恢复时间一般需要3到4周。

为了预防类似问题的发生，建议平时保持清淡饮食，尽量避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。一旦出现不适症状，务必及时就医，以免延误治疗时机。通过合理的生活方式和饮食习惯，不仅可以加快恢复，还能有效预防类似问题的再次发生。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！