脑溢血，也就是脑出血，一年多后是否还有救，取决于具体的病情和恢复情况。如果患者的病情稳定，没有出现其他严重的并发症，通常是有希望的。脑出血的病因多种多样，如高血压导致的细小动脉硬化或微小动脉瘤破裂。若患者在发病后身体状况良好，且经过积极的治疗和康复训练，恢复的可能性还是很大的。

1、可能有救的情况：脑出血后，若患者的身体素质较好，并且没有出现严重的并发症，如肢体功能障碍或认知功能损害，通过长期的康复治疗，很多患者可以恢复到接近正常的生活状态。关键在于早期的积极治疗和后期的康复护理，这包括药物治疗、物理治疗以及心理支持等多方面的综合疗法。

2、不确定的情况：如果患者在脑出血后出现了严重的症状，如肢体麻木无力、语言障碍或意识障碍，情况可能会比较复杂。这种情况下，恢复的难度较大，甚至可能对生命构成威胁。对于这些患者，虽然完全治愈的可能性较低，但通过适当的治疗和护理，仍有可能改善生活质量。

患者和家属需要在专业医生的指导下，进行全面评估和治疗。尽早就医非常重要，避免病情恶化。在日常生活中，保持良好的生活习惯也至关重要。充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动都有助于身体的恢复。饮食上，摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆类，以及丰富的水果和蔬菜，有助于增强体质。

脑溢血后的恢复是一个长期且复杂的过程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力。即便面临困难，通过科学的治疗和良好的生活方式，仍有可能迎来希望的曙光。保持乐观的心态和积极的生活态度，对患者的康复有着重要的促进作用。