通常青少年、孕妇、哺乳期妇女、体力消耗大的人、不吃海鲜的人等人群补碘需求比一般人群要高。建议就医后才能明确是否需要补碘。

1、青少年：

青少年正处于身体发育和代谢加速期，对碘的需求量大。碘是合成甲状腺激素的主要原料，对青少年的体格生长和脑的发育至关重要，青少年每天对碘的需求量在160至200微克之间，远高于一般人群的每日需求量。

2、孕妇：

孕妇体内的碘不仅要满足自身的需求，还要通过胎盘供给胎儿。胎儿期是大脑发育的关键时期，缺碘会影响胎儿的大脑正常发育，孕妇一般每天需要补充230微克。

3、哺乳期妇女：

哺乳期妇女要通过乳汁为婴儿提供碘，以满足婴儿早期的生长发育需求。因为母体碘缺乏，会影响乳汁中碘的含量，进而影响婴儿的碘摄入，所以哺乳期妇女需要更多碘来维持供应。

4、体力消耗大的人：

体力消耗大的人新陈代谢通常更为旺盛，甲状腺激素参与机体的能量代谢等过程。为了维持较高的代谢水平，甲状腺需要合成更多的激素，也就需要更多碘来支持，因此补碘需求相对较高。

5、不吃海鲜的人：

海鲜是碘的良好食物来源之一，由于食物中含碘量少，不吃海鲜的人更容易出现碘缺乏的情况，需要通过其它途径如碘盐等来补充足够的碘。

如身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，以免延误病情。