年轻人出现手抖和腿肿的情况，可能与多种因素有关，既包括生理性因素，也可能涉及一些病理性因素。生理性因素通常与情绪激动等有关，而病理性因素则可能涉及低蛋白血症、甲状腺功能亢进、肾炎和下肢静脉曲张等。了解这些原因，有助于我们更好地判断症状的严重性和采取相应措施。

1、生理性因素：在情绪激动或受到惊吓时，身体的交感神经可能会变得更加活跃。这种情况下，心跳加快、血压升高都是常见现象，手抖和腿肿也可能随之出现。这种情况一般不需要过于担心，通常在心情平复或休息后，症状会自然缓解。

2、低蛋白血症：如果饮食中蛋白质摄入不足，或者身体对蛋白质的消耗过多，可能导致血液中的胶体渗透压下降，水分外渗到组织间隙中，从而引发手抖和腿肿。增加蛋白质摄入或者在医生指导下进行营养补充可能有所帮助。

3、甲状腺功能亢进症：这种内分泌疾病会导致体内甲状腺激素分泌过多，引起代谢亢进，表现为心慌、消瘦、手抖和腿肿等症状。若有这些表现，建议进行甲状腺功能检查。

4、肾炎：肾炎可能由感染或药物影响引起，也可能与不良生活习惯有关。典型症状包括尿液异常、水肿和高血压，严重时会出现手脚发麻、手抖和腿肿。早期诊断和治疗对于控制病情至关重要。

5、下肢静脉曲张：久坐不动或长时间站立可能导致血液循环不畅，进而影响新陈代谢，导致腿部酸胀、疼痛和麻木，严重时伴有手抖和腿肿。适当运动和改变姿势有助于改善症状。

其他因素如脑部疾病和系统性疾病也可能导致这些症状。如果手抖和腿肿持续存在或伴随其他异常症状，建议尽快就医，进行全面检查以确定具体病因，并采取相应的治疗措施。保持健康的生活方式、合理饮食和适度运动，有助于预防和缓解这些不适。