天气变化引起的感冒可能是风寒感冒，也可能是风热感冒。这两种感冒都有可能导致类似的症状，比如流鼻涕、咳嗽等。如果你不能确定自己属于哪一种类型，最好及时去看医生，以便通过专业的辨证论治进行治疗，避免病情加重。

1、风寒感冒通常是由于受凉或吹风引起的。患者可能会感到怕冷、后脑疼痛、流清鼻涕、咳嗽、痰稀、咽痒等。特别是在秋冬季节或早晚温差较大的时候，如果没有做好保暖措施，很容易受到风寒侵袭而感冒。想象一下，你在寒冷的冬天没有戴口罩，冷风直吹脸部，几天后可能就会发现自己感冒了。

2、风热感冒则多是因为外感风热造成的，比如在季节变换时没有及时添衣，或者在夏天长时间待在空调房里。症状包括发热、怕冷、后脑疼痛、流黄鼻涕、咳嗽、痰黏稠等。如果在春秋季节或夏秋交替时没有做好防护措施，风热很容易趁虚而入，导致感冒。

不论是哪一种感冒，都可以考虑使用一些具有疏风散寒或辛温解表功效的中成药，比如感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊等。如果是风热感冒，还可以选择银翘解毒片等药物。饮食上，建议多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，以免加重病情。多喝水、多休息也是恢复过程中非常重要的环节。

所以，当你感到身体不适时，了解自己的症状并采取适当的措施是非常重要的。变天时，注意保暖和饮食，可以有效预防感冒的发生。希望大家都能在季节交替时保持健康，享受生活的每一天。