风热感冒和风寒感冒是两种常见的感冒类型，主要区别在于病因和症状表现，治疗方法也有所不同。风热感冒多因外感风热邪气，症状以发热、咽喉肿痛为主；风寒感冒则因外感风寒邪气，症状以恶寒、鼻塞流清涕为主。治疗需根据具体症状选择相应方法。

1.风热感冒的病因与症状

风热感冒通常由外感风热邪气引起，常见于春夏季节或气候突变时。症状表现为发热重、微恶风、头痛、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、口干舌燥、舌红苔薄黄等。风热感冒患者往往伴有出汗不畅，体温升高较快。

2.风寒感冒的病因与症状

风寒感冒多由外感风寒邪气引发，常见于秋冬季节或气温骤降时。症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白、舌苔薄白等。风寒感冒患者通常感到全身发冷，体温升高较慢。

3.风热感冒的治疗方法

风热感冒的治疗以清热解毒、辛凉解表为主。药物治疗可选择银翘解毒片、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。饮食调理可选用菊花茶、薄荷茶、绿豆汤等清热饮品。适当休息，保持室内空气流通，避免辛辣油腻食物。

4.风寒感冒的治疗方法

风寒感冒的治疗以辛温解表、宣肺散寒为主。药物治疗可选择感冒清热颗粒、荆防颗粒、小青龙汤等。饮食调理可选用姜茶、葱白粥、红糖姜水等温性食物。注意保暖，避免受凉，适当增加衣物。

5.预防与护理建议

预防感冒的关键在于增强体质，保持良好生活习惯。规律作息，适量运动，均衡饮食，避免过度劳累。注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。季节交替时，及时增减衣物，避免受凉或过热。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。