体温多久量一次，需要结合具体的情况。若没有发热的症状，一天量两次体温即可。若有发热且体温处在上升期或体温下降期，需每间隔20分钟~30分钟量一次。若处在体温相对平稳期，每间隔2~3小时量一次即可。具体分析如下：

1、无发热：如果自身没有发热的情况，只是想监测体温是否升高，每天早晚各测量一次即可。

2、体温上升期、体温下降期：若处在体温上升期或体温下降期，患者的病情变化速度较快，建议最好每间隔20分钟~30分钟左右的时间测量一次体温。这样可以严密观察患者病情的变化，不适时及时采取措施处理。

3、体温平稳期：若在发热期间，患者的体温已经趋于平稳状态，病情已经相对稳定，这时可以每间隔2个~3个小时测量一次体温。